A PROPOS
Bonjour, je m’appelle Laetitia Pedot j’ai 38 ans, le sport a toujours fait partie de ma vie, aujourd’hui je suis Coach Sportive. Il m’a accompagné tout le long de mes étapes majeures de ma vie, l’enfance, l’adolescence, ma vie d’étudiante, durant mes grossesses et maintenant dans ma vie professionnelle, de femme, de maman…
Pour moi faire du sport c’est bien plus que de se bouger, se sculpter son corps, c’est là pour nous aider a nous connaitre, connaitre ses limites, les dépasser, prendre confiance en soi, acquérir de nouvelles compétences , et surtout participer à une bonne hygiène de vie.
Infirmière, je connais combien la santé est notre plus beau trésor, et comment pratiquer une activité physique peut nous aider à la maintenir mais aussi dépasser des combats tel que la maladie, la perte d’un proche.
Je me suis formée à la sophrologie pour avoir une approche différente de la prise en charge de la personne, là où nous sommes dans le mental en permanence, la sophrologie permet de se reconnecter, de se re connaître….très bon allié à votre activité physique elle peut permettre de dépasser bien des limites et ainsi un travail global dans votre prise en charge.