Ma Méthode

Coach Sportive

Laetitia Pedot

 🌸 Formée école de coaching de Julien Musy ( MasterE)

🏋🏼‍♀️ Coach Sportive diplômée d’état

🧘🏼‍♂️ Sophrologue

👩‍⚕️ Infirmière

Deviens la meilleure version de toi-même »

Explore ton flow est un programme de transformation holistique qui te permettra de découvrir ta véritable essence, d’incarner tes valeurs, et de retrouver ton énergie physique et mentale. Ce programme de 3 mois est conçu pour t’accompagner à chaque étape de ta transformation.

Phase 1 : Prise de Conscience et Diagnostic

Tu feras un bilan complet de tous les domaines de ta vie pour définir tes objectifs et élaborer un programme adapté.

Phase 2 : Libération et Construction

« Explore ton flow intérieur. »

Identifie tes valeurs fondamentales, tes forces, et tes limites pour construire une vie alignée avec tes aspirations.

Phase 3 : Expansion de ton Nouveau Toi

« Active la loi de l’attraction. »

Passe à l’action avec un plan précis, renforçant ta confiance en toi et affirmant ton authenticité.

Infirmière, je connais combien la santé est notre plus beau trésor, et comment pratiquer une activité physique peut nous aider à la maintenir mais aussi dépasser des combats tel que la maladie, la perte d’un proche.

Je me suis formée à la sophrologie pour avoir une approche différente de la prise en charge de la personne, là où nous sommes dans le mental en permanence, la sophrologie permet de se reconnecter, de se re connaître….très bon allié à votre activité physique elle peut permettre de dépasser bien des limites et ainsi un travail global dans votre prise en charge.