Laetitia Pedot Coaching
Retrouvez un corps léger et sans douleur grâce à ma méthode unique.
Une approche combinant nutrition anti-inflammatoire, sport adapté, drainage lymphatique et gestion du stress.
Je crois en une transformation globale qui touche tous les aspects de ton être.
Je vous propose une prise en charge innovante , différente qui allie le sport , la santé et le mental.
Je m’appelle Laetitia, et depuis toujours, je suis passionnée par la transformation de l’être humain,ce qui nous maintient dans une bonne santé, et les effets positifs que la nature a sur nous.
,Mon parcours m’a conduit à étudier la psychologie, puis à exercer pendant 20 ans en tant qu’infirmière. Grâce à ces expériences, j’ai développé une profonde empathie et une compréhension holistique de la santé.
Après avoir obtenu mon BPJEPS et travaillé comme coach sportive pendant deux ans, j’ai réalisé que ma véritable passion résidait dans l’accompagnement des individus sur le chemin de leur transformation holistique. C’est ainsi que j’ai créé la méthode LipoGlow, une approche intégrative qui combine la santé physique, mentale et émotionnelle combinée au mouvement du corps, accompagnée d’une alimentation anti – inflammatoire,des drainages lymphatique selon la méthode Turbinada.
Je suis atteinte de lipoedeme, maladie inflammatoire depuis que j’ai 20 ans, malgré des heures de sport, des régimes restrictifs, je continuais à souffrir de cette maladie. Aujourd’hui grâce à l’application de ma méthode, mon activité adaptée et mon rapport bienveillant avec moi même j’ai réussi à bien vivre cette maladie et à stabiliser son évolution.
Coach Santé
Ma pratique de soignante m’a fait prendre conscience que notre plus beau trésor est notre santé, aujourd’hui je vous propose une méthode bienveillante et adaptée. La pratique d’une activité physique va vous permettre de garder un corps en bonne santé.
Notre mental nous façonne, nous permet de relâcher ou au contraire nous cloisonne, c’est pourquoi j’ai développé la sophrologie pour vous apprendre à écouter votre corps, gérer vos émotions, apaiser les tensions internes.
Infirmière, je connais combien la santé est notre plus beau trésor, et comment pratiquer une activité physique peut nous aider à la maintenir mais aussi dépasser des combats tel que la maladie, la perte d’un proche.
Je me suis formée à la sophrologie pour avoir une approche différente de la prise en charge de la personne, là où nous sommes dans le mental en permanence, la sophrologie permet de se reconnecter, de se re connaître….très bon allié à votre activité physique elle peut permettre de dépasser bien des limites et ainsi un travail global dans votre prise en charge, le stress joue un role tres défavorable sur les inflammations, il est primordial de trouver des moments pour diminuer les tensions internes.
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Ce n’est pas le corps qui définit ta beauté, mais la façon dont tu choisis de l’honorer
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Et si dans 3 mois, tu vivais la vie dont tu rêves ?
Dans trois mois, tu regarderas en arrière et réaliseras à quel point tu as avancé.
- Tu te sens légère, aussi bien dans ton corps que dans ton esprit, car tu as appris à l’écouter et à en prendre soin. Ce corps, que tu percevais comme un ennemi, est devenu ton allié. Tu sais maintenant ce dont il a besoin pour être en bonne santé.
- Les douleurs et gonflements liés au lipœdème ont diminué, grâce aux habitudes anti-inflammatoires que tu as mises en place. Tu as retrouvé une qualité de vie que tu pensais perdue, et tu sais comment réagir aux changements de ton corps.
- Tu as accepté ton corps et cette maladie, sans qu’ils ne définissent qui tu es. Tu as intégré une routine qui te fait du bien et qui t’aide à avancer, jour après jour.
- Quand tu te regardes dans le miroir, tu vois une femme forte et épanouie. Au-delà des progrès physiques, tu es fière du chemin parcouru mentalement et émotionnellement.
- Tu es plus sereine, la gestion du stress et des émotions est devenue naturelle. Tes nouvelles habitudes t’apportent équilibre et bien-être.
Tu n’es plus la même. Tu as pris ton bien-être en main et tu en ressens pleinement les bénéfices.
Un accompagnement privé et illimité t’attend pour t’aider à amorcer ce changement. Les places sont limitées. Dans trois mois, veux-tu être au même point… ou transformée ?
« La véritable transformation commence lorsque tu choisis de te reconnecter à toi-même et de vivre en accord avec tes aspirations les plus profondes. »
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